Et si le fait de s’alimenter en conscience pouvait devenir un acte d’amour !
Avec Laurence, nous vous proposons dans cette rubrique nos « trucs et astuces » pour découvrir une autre manière de répondre à ses justes besoins nutritionnels …
Nous n’avons pas toujours été sensible à cette pure alimentation qui nous apporte joie, équilibre et énergie. Nous aussi avons été focalisés durant plusieurs décennies sur cette notion de : « il faut bien se faire plaisir » …
Aujourd’hui nous avons pris conscience que le plaisir peut être double si nous combinons à la fois « bien manger » et « bon manger ». L’un découle de l’autre. Des aliments sains, bien cultivés, fraichement ramassés, peu longtemps stockés, tous ces aliments préparés avec respect par nos soins et en accord avec nos règles alimentaires, vont nécessairement être bons en bouche et surtout, vont contribuer à nous faire du bien.
Pensons que notre corps nous parle, qu’il nous indique au fur et à mesure de notre chemin d’éducation au « bien manger », ce que nous devons conserver, renforcer, découvrir ou ce que nous devons abandonner …
En faisant l’expérience d’une nouvelle alimentation (durant un certain temps) on s’ouvre une immense fenêtre sur la Vie au naturel …
