BODY MIND CENTERING®

 Body Mind Centering® avec Marion-Hélène

Le Body Mind Centering® proposé par Marion Hélène est « ostéo-sensoriel ». Cette technique de Body Mind® Centering « ostéo-sensorielle » propose une série d’exercices basiques et essentiels, en pleine conscience fine et subtile, de sa structure ostéo-articulaire.

Elle passe par un lâcher-prise qui permet d’explorer l’alignement juste de la structure osseuse, et d’en saisir la relation étroite entre les appuis à la Terre, la loi de la gravité et le souffle.  Cette reconnexion globale facilite le retour à la fluidité du mouvement, plus ancré, relié et harmonieux,  impulsé depuis la structure ostéo-articulaire et non depuis la masse musculaire.

Ainsi le Body Mind Centering® « ostéo-sensoriel » favorise un repositionnement juste du squelette en en respectant les articulations, réharmonisant alors la manière de se mouvoir.

Cette approche de Body Mind Centering® « ostéo-sensoriel » invite également à coordonner les polarités Yin (souple et fluide) et Yang (tonique), permettant de retrouver puissance et douceur dans la circulation de l’énergie vitale, indispensable au bon fonctionnement du corps et à ses mouvements.

Le Body Mind Centering® « ostéo sensoriel » fait fondre les tensions du bassin, du bas et milieu du dos, des épaules, de la nuque et développe une écoute subtile du corps, pour un mouvement juste et bénéfique.

Le Body Mind Centering® « ostéo-sensoriel » est accessible à tous.

« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde. Mais celui qui a fait 1 seule fois le tour de lui-même.»

Travaillez tout en douceur à votre bonne posture …